雷阵雨+小雪！河北发布大风蓝色预警 早晚温差较大
11日下午到12日早晨
冷暖空气激烈交汇下
局地出现雷雨大风、冰雹等强对流天气
26个站点超过25毫米（大雨）
河北省气象台4月12日08时发布天气实况：
11日14时-12日08时，张家口南部、承德南部、秦皇岛、唐山、廊坊、保定、雄安新区、石家庄、衡水、沧州、邢台、邯郸等地出现雷阵雨或阵雨，降水区平均降水量4.4毫米。邢台东部、邯郸东部、衡水南部有26个站点超过25毫米（大雨），最大为武安的下团城44毫米（大雨）。石家庄市区最大降水量出现在火车站东广场和省政府站为2.8毫米。
肥乡、永年、邱县、馆陶等4个县（市）出现冰雹，永年冰雹最大直径为2.8厘米。
张家口、秦皇岛、保定、沧州、邢台、邯郸有20个县（市）出现17-21米/秒的大风（7-9级）。本次天气过程结束。
继续发布大风蓝色预警
河北省气象台2022年04月12日17时继续发布大风蓝色预警信号！
受冷空气和气旋共同影响，预计12日后半夜到13日白天，张家口、承德有偏南风转西北风4到6级，阵风7到8级，局地伴有扬沙或浮尘天气。13日早晨，除张家口北部外，其他地区最低气温继续下降3～7℃。请防范！
未来三天具体预报
12日夜间，张家口北部、承德北部多云转阴有小雪或雨夹雪，其他地区多云。
13日白天，张家口、承德北部阴有阵雨或雷阵雨，其他地区多云间晴。
14日夜间到14日，坝上地区多云间阴有小雪或雨夹雪，石家庄、沧州以南地区多云，其他地区晴间多云。
14日夜间到15日，全省晴间多云。
14日白天，张家口、承德有西北风4到5级，阵风6到7级。
未来三天温差较大
预计未来三天，大部最高气温保持在17℃~20℃上下，整体来看白天不冷不热，但是温差大，尤其13日早晨，大部气温重回个位数，早晚注意多加件外套。
乍暖还寒，这几类疾病要提防
1.预防心脑血管疾病
患有高血压等基础病的患者在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不盲目进补。保持情绪平稳，心情舒畅。大风降温时，适当增添衣物做好保暖。
2.预防过敏类疾病
随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，造成过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者增多。公众在平时生活中要注意卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。
3.预防流感等呼吸系统疾病
在人员聚集的地方，开窗通风，保持空气流通。做好防寒保暖外，保持饮食清淡，少吃刺激性食物。同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。
各市具体预报
河北日报微信公众号综合：河北天气、中国天气网